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Ragoût complet aux riz et pois cassés

Un délicieux ragoût complet en protéines, vegan, sans lactose et sans gluten.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps total 55 minutes
Portions 8 Personnes

Ingredients
  

  • 1 kg de ratatouille
  • 200 g de pois cassés
  • 150 g de riz plutôt riz rond
  • 2 cuillères à café de sucre en poudre
  • 1 cuillère à café rase d'ail en poudre
  • Sel au goût
  • Piment en sauce ou en poudre selon son goût