• 125 g de beurre de cacahuète

• 55 g d'huile de noix de coco

• 1 cuillère à café d'extrait de vanille liquide

Pour les barres énergétiques

• 65 g d'érythritol cristallisé

• 55 g d'amandes effilées

• 50 g de farine de lin

• 10 g de graines de chia

• 40 g de graines de courge

• 25 g de noix de coco sèche râpée

• 1/2 cuillère à café de cannelle moulue

Pour le dessus

• 30 g de chocolat noir à 95%

• 10 g d'huile de noix de coco

• 1 cuillère à soupe d'amandes effilées grillées